Neurociências e Mindfulness


Terça-feira, 6 de Setembro de 2022, das 13h00 às 14h00


A meditação Mindfulness é definida como a capacidade de foco atencional, momento a momento, de propósito e sem julgamento. Os resultados baseados em evidência têm demonstrado efeitos diversos ao nível da saúde e bem-estar e estudos recentes de neuroimagem têm conseguido identificar as áreas cerebrais e redes que mediam esses efeitos.

Paralelamente, têm-se concluído que estas práticas meditativas produzem não só alterações funcionais, como também estruturais do cérebro.

  • O que se tem investigado?
  • O que acontece no cérebro de noviços?
  • O que acontece ao cérebro de meditadores experientes?
  • Treinar a presença, será ou não uma necessidade; será ou não uma vantagem evolutiva?

Moderação por: Andreia Teixeira


Profissionais, investigadores ou estudantes nas áreas da Saúde, Ciência da Informação, Matemática e Estatística.

Regime de frequência à distância (via Zoom). Os formandos podem assistir às sessões em direto e intervir.

A apresentação deste evento será publicada no youtube e ficará posteriormente disponível online.

Língua de trabalho: português


Valor da inscrição: Gratuito

Prazos de inscrição: até 1 de setembro de 2022


Duração: 1 hora